青春向党·医路同行  ——乐山市中医医院团委开展点亮心灯，呵护健康志愿者服务活动

近年来，青少年心理问题频发，受到社会各界广泛关注，尤其是在失孤儿童中更为显著。在“六一”儿童节即将来临之际，为了让孩子们树立正确的健康观、安全观和生命观，使他们对自己的身心健康有更新的认识，对自我保护、自我防护有更深刻的理解，5月26日下午，乐山市中医医院团委前往乐山市儿童福利院开展“青春向党·医路同行”之点亮心灯，呵护健康志愿服务活动，为孩子们的健康成长筑起一道防护墙。

活动以开展“我的情绪我做主”为主题的心理健康专题讲座展开，来自睡眠心身科心理治疗师王敏通过生动的案例和深入浅出的讲解，向孩子们传授了情绪管理的方法和技巧，并结合相关专业理论和方法，引导孩子们改变对焦虑的认识，学会运用正念疗法、调节睡眠、运动疗法等方法进行自我调整和自我减压放松。讲座中，孩子们积极参与互动，向讲课老师提出了自己的困惑和问题，在老师的带领下，孩子们的疑惑得到了专业的解答和指导。讲座中还穿插了游戏环节，志愿者和孩子们手拉手玩“解手链”游戏，大家纷纷转动自己的脑筋，想办法脱离“困境”，使得现场氛围轻松愉快。

此次讲座让福利院的孩子们更加了解自己的情绪，学会如何合理调控情绪，更好地应对生活和学习中的挑战。市中医医院也将持续关注儿童和青少年心身健康，将心理健康工作贯穿到医院医疗活动的全过程，不定期开展健康教育讲座，为儿童和青少年健康成长保驾护航。